平时大家在生活当中，一定要注意老年人的睡眠质量提高方法，很多的老年人会出现睡眠障碍，会严重的影响到了他们的身体健康，而且，还会影响到老年人的生活，让老年人遭受了极大的影响，所以平时大家需要注意睡眠的调理方法。
老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。当患上腰部疾病时，通过卧床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。
如何能让腰部得到有效休息呢？专家说，那就是要睡有一定硬度的床。
当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状的缓解。当然，睡硬床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬床了。
专家建议，适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以是要具备一定支撑的床垫。
源于马来西亚，是一家专注护脊睡眠产品的寝具品牌。
贝汀斯最新推出老年舒眠护脊床垫，采用乳胶加弹簧为主要结构。乳胶众所周知，是目前比较流行的健康材质，纯天然原材料的开采，通过纯物理发泡技术生成。不仅具有防螨抗菌、通风透气等性能，更能根据人体的体重及人体结构提供包裹性的贴合。床垫内部作为长期支撑性能保证的弹簧，采用的独立袋装弹簧，蜂窝排列方式，排列密集，实现强而有力的底部支撑，并在腰椎部位设有脊椎保护区带，进一步保护脊椎。独立袋装弹簧与talalay 乳胶的完美结合，实现支撑静音双重保护，让您的睡眠无忧，尊享深度睡眠。
